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周沉来到集市，购买了很多疗伤类的药材，有治疗内伤的，也有治疗外伤的。
他扛着一大筐药材，前往家族后山。
这里有一片瀑布，周沉前期的训练方式，就是以肉身，对抗瀑布的冲击之力。
瀑布之水，仿佛从苍穹上坠落下来，轰隆隆的砸进下方水潭中，那轰隆之势，让周沉面色发白。
在大自然面前，人类实在是太渺小了。
在瀑布下方，刚好有一块凸起的岩石，可以容纳一个人站立。
周沉咬咬牙，快速冲上去。
不过他脚掌还没有碰到岩石，便是被水流冲击下来。
“妈的，我就不信我站不住。”
周沉露出水面，然后又冲上去，再被冲下来，再上去……
以最原始的炼体方式增强肉身力量，便是修行原始魔体的第一步。
一上午的时间，周沉都在跟这个凸起的岩石较劲。
中午的时候，他几乎累的虚脱了，且没有半点成果。
甚至到了后面，他一碰到水，就被冲下来了，还没有前期的效果好。
周沉吃了点干粮，休息了一会儿，又开始残酷又枯燥的训练。
整整一天，他都没有碰到那块岩石。
一天下来，他早已筋疲力尽，浑身青一块紫一块，惨不忍睹。
休息了一会儿，待得身上恢复些许力量后，他盘坐起来，双手各拿着一株疗伤药，运转邪吞功。
手中的药材肉眼可见的枯萎，药性全部被周沉吸收掉了。
足足吸收了十几株药材，他身上的疼痛与红肿方才减缓了不少。
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